El 1º de Marzo comienzan las clases en

La Casa de la Cultura de San Isidro

La inscripción comienza el 15 de Febrero en cada Casa

 

taller vivencial

En este taller profundizaremos en un camino, a través de antiguas técnicas, de una simpleza tal, que lo hace apto para ser practicado hasta una edad muy avanzada; y que no requiere de una condición física previa, por el contrario, está especialmente indicado en personas con problemas de salud.
Tai Chi Chi Kung es placer por el movimiento. Es un arte en movimiento que cultiva la energía interna del cuerpo, el arte de adaptarse a la propia energía, y a la energía de los demás, conservando la esencia que lo mantuvo vigente por cientos de años,
Su práctica es sumamente benéfica para la salud, promueve el bienestar general, mejora la coordinación y la fuerza, aporta flexibilidad y armonía en los movimientos y mejora los sistemas osteo-articulares y tendinoso, además de ser un efectivo método de meditación en movimiento que aquieta la mente y el espíritu.

Beneficios
*Reduce el stress
*Disminuye la ansiedad
*Mejora la concentración y la memoria
*Desarrolla la coordinación
*Restablece el equilibrio energético
*Aumenta la movilidad de las articulaciones
*Mejora la circulación sanguínea aliviando el trabajo del corazón
*Combate la hipertensión
*Fortalece las piernas y mejora el tono muscular
*Mejora el equilibrio, contribuyendo a evitar caídas
*Mejora la capacidad respiratoria
*Recupera el vigor
*Incrementa la defensa contra las enfermedades

Como llegar mapa

Tomar conciencia de las energías internas (Jing) en espiral

*** Método de la Pelota de Taichi ................(Tai Chi Chio)
*** Método de los Palos Cortos de Tai Chi ......(Tai Chi Pang)
*** Método de manos libres ..................(Chan Si Kung)
*** Ejercicios de Sensibilización de a Dos ........(Ting Chin)

4º Encuentro Abierto de Tuei Shou 2011

Se realizará una vez finalizado el taller..

La participación en los encuentros es libre y gratuita y no implica obligación alguna de asistencia a los talleres.

Sábado 24 de Septiembre a las 15 Hs.

:>> Traer una pelota (tipo Voley o Basquet) y un bastón (palo de aprox. 35cm. de largo con extremos redondeados).

chansi
 

..Lugar: Chacra Educativa 'San Isidro Labrador'

Perito Moreno 2610, Villa Adelina

Arriba

 

 
  taichi@taichisanisidro.com.ar e-mail